Uwaga! Obecnie mamy problem z wysyłką zgłoszeń poprzez formularze kontaktowe, prosimy kontaktować się z nami bezpośrednio przez email: info@sport-kursy.pl lub telefonicznie +48 575 878 141. Za utrudnienia przepraszamy.

Pilates Zgłoś chęć

Pilatessą to ćwiczenie opracowane na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa. Ich celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni ciała. Pozwala to wzmocnić mięśnie bez ich zbytniej rozbudowy, poprawić postawę oraz zredukować poziom stresu. Pilates jest połączeniem ćwiczeń wzmacniających z baletem i joggą.

 

Kurs instruktora sportu w specjalizacji pilates upoważnia do pełnoprawnego wykonywania zawodu instruktora sportu w tej dziedzinie.

Instruktor pilates prowadzi zajęcia ruchowe z elementami ćwiczeń rozciągających i uelastyczniająch mięśnie. Instruktor musi nie tylko umieć motywować uczestników zajęć do wysiłku, ale również umieć z łatwością nawiązywać kontakty międzyludzkie oraz posiadać wiedzę o fizjologii człowieka.

Kurs instruktora pilates przygotowuje profesjonalnie do prowadzenia zajęć w ośrodkach rekreacyjnych, klubach sportowych, szkołach, ośrodkach rehabilitacyjnych, ośrodkach odnowy biologicznej, ośrodkach SPA, koloniach i obozach wychowawczych oraz prowadzenia własnej działalności w tym zakresie.

Uczestnikiem kursu może zostać osoba która ma ukończone 18 lat, posiadająca wykształcenie min. średnie oraz nie karana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwa w sporcie.

Program kursu składa się z części teoretycznej w formie wykładów, konwersacji oraz ćwiczeń grupowych oraz indywidualnych oraz części praktycznej.

Nasza firma współpracuje z Urzędami Pracy na terenie całego kraju.
Jako instytucja szkoleniowa o nr RIS: 2.06/00033/2016 oraz 2.06/00137/2018 organizujemy dla Was szkolenia finansowane przez Urzędy Pracy.
Stawiając na Wasz rozwój, pragniemy podnosić Wasze kwalifikacje i pomagać w zdobywaniu wykształcenia bez żadnych opłat.
Wystarczy, że jesteś osobą bezrobotną i pragniesz ukończyć nasz kurs.
Jedyne co musisz zrobić, to przedstawić ofertę szkoleniową PARiS w Urzędzie Pracy właściwym dla Twojego miejsca zamieszkania.
Dostaniesz wtedy skierowanie na szkolenie a nasza kadra zajmie się resztą.

 

Czas trwania kursu – 90 godzin

w tym 60 teoretycznych i 30 praktycznych

Prowadzimy również kursy weekendowe oraz dzień po dniu, jak również indywidualne.

Cena kursu – 690,00 PLN

Wpłaty dokonujemy:
Nr.Konta: 17 1140 2004 0000 3102 7800 6179 - Polska Akademia Rozwoju i Sportu

 

W cenę kursu wlicza się:

zajęcia w części teoretycznej

zajęcia w części praktycznej kursu

egzamin z części teoretycznej

egzamin z części praktycznej

komplet dokumentów

 

PROGRAM KURSU OBEJMUJE:

CZĘŚĆ TEORETYCZNA:

Pojęcie pilates i jego pochodzenie

Charakterystyka wybranych ćwiczeń w pilatesie i ich pochodzenie: balet, joga, ćwiczenia izometryczne

Podział ćwiczeń na:

Wzmacniające

Rozciągające

Poprawiające postawę

Odciążające kręgosłup

Rozluźniające i uspokajające

Rola muzyki podczas zajęć

Systematyka i terminologia ćwiczeń

Komunikacja werbalna i niewerbalna

Korzyści zdrowotne z zajęć pilates

Wpływ zajęć pilates na sprawność psychiczną

Dla kogo jest pilates

Zasady BHP


CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

Nauka podstawowych ćwiczeń

Ćwiczenia koordynacyjne

Postawy i ułożenia poszczególnych części ciała

Pozycje wyjściowe

Ćwiczenia z elementami ryzyka i ich analiza

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia korygujące wady postawy

Ćwiczenia profilaktyczno wyrównawcze

Nauka oceny postawy i poprawności ruchu

Ćwiczenia wyciszające

Ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia odciążające kręgosłup

Ćwiczenia pochodzące z baletu

Ćwiczenia pochodzące z Jogi

Ćwiczenia izometryczne

Plus e-learning z materiałami ogólnymi dotyczącymi - instruktora sportu (15 godzin)

 Wiecej informacji i szczegółów kursu udzielamy po kontakcie.

 

Na pierwsze zajęcia praktyczne należy przygotować:

xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły

2 zdjęcia 4,5 x 6,5 cm 

dowód wpłaty lub kwota wpłaty za kurs

wygodny strój sportowy

notes, długopis

Kurs kończy sie egzaminem teoretycznym i praktycznym

 

Uczestnicy kursu otrzymują dokumenty uprawniające do podjęcia zatrudnienia w zawodzie instruktora pilates, akceptowane w Unii Europejskiej

legitymację instruktora

certyfikat ukończenia kursu w języku polskim

certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim

zaświadczenie potwierdzające ukończenie kursu

Istnieje możliwość otrzymania legitymacji w języku angielskim 

 

 

 

Instruktorzy:
https://www.sport-kursy.pl/kadra

 

 

 

 

Polska Akademia Rozwoju i Sortu nie odpowiada za nadanie licencji związkowych, zawodniczych, sportowych, a także otrzymanie pracy po ukończeniu kursu. Wyżej opisana działania leżą po stronie kursanta i związków, stowarzyszeń, klubów sportowych.